西多摩支部　青少年育成柔道教室　8月度

８月１３日（日）秋川体育館にて午後３時より（公社）東京都柔道整復師会西多摩支部　青少年育成柔道教室を開催しました。

地域の子どもたち２８名、指導者の先生がた７名、西多摩接骨師会会員３名の参加がありました。

　準備体操～体幹トレーニング～マット運動、

特に体幹トレーニングは成長期の子供たちの為にセレクトされた内容で、毎回好評です。

寝技の乱取り、立ち技打ち込み、立ち技乱取り

特に寝技の強化を目的に乱取りタイムを多くとりました。

来月から柔道の大会が多くなります。

ケガに気をつけてしっかり調整していきましょう。

「子供たちに柔道を。地域社会に柔道を」

私たちは月に一度青少年育成を目的に柔道教室を開催しています。

柔道体験（ジャージ可）、見学大歓迎です。

参加費は無料です。大人の練習タイムもあります。

皆様のご参加お待ちしております！

詳しくはお近くの公益社団法人東京都柔道整復師会西多摩支部所属の接骨院までお気軽におたずねください。ほねつぎマークが目印です。

次回は９月１８日（月・敬老の日）午後３時～５時　秋川体育館の予定です